大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。电脑病是什么病，必须注意的10种电脑病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
电脑症状1:屏幕脸
病因：无论大小，全靠电脑记录，面无表情，面色无光。
缓解方法：
1.电脑周围不要放杂物，以免灰尘被皮肤吸附；
2.用电脑前擦点润肤霜。
3.经常清洁键盘。
一项新的研究发现，酸奶还可以减少辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数量的减少。午饭后喝酸奶，减少电脑辐射伤害。
“电脑族”如何拥有健康美丽的肌肤：电脑族要想拥有健康美丽的肌肤，一定要根据皮肤问题产生的原因，做好足够的保护和调理。
电脑症状二：萝卜腿
发病原因：经常一坐就是一整天。忙得腿发肿，小腿上有血管，可能是静脉曲张的长期前兆。
缓解方法：
1.一旦发现腿酸胀，要及时就诊；
2.每隔1小时站起来做10个简单的深蹲，改善下肢静脉回流。
电脑症状3:鼠标手
原因：长时间加班，食指或中指疼痛麻木，引起“手腕综合征”。
缓解方法：
1.避免上肢长期固定、机械、频繁活动；
2.使用鼠标时，不要垂臂，以减轻手腕的压力；
3.不要太用力敲键盘和鼠标键。
第一，害怕“不守时”
“废寝忘食”似乎是很多上班族的习惯。但是，一次无意的饥饿和饱餐会慢慢侵蚀肠胃的健康。近年来，在忙碌的白领人群中，功能性消化不良、胃炎和胃溃疡的发病率越来越高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官。胃液的分泌在一天内有生理上的高峰和低谷，以利于食物的及时消化。胃酸和胃蛋白酶如果不被食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损伤。
二是怕晚饭吃多了。
匆匆忙忙忘记了早餐，简单的处理了午餐，晚上“大吃大喝”，睡前吃宵夜，健康的消化系统往往会在这样的饮食习惯中被破坏。基于人体每天摄入的热量，最合适的比例应该是早餐30%，午餐40%，晚餐30%。晚饭后或睡前吃宵夜，不仅会影响睡眠导致肥胖，还会迫使胃肠道处于超负荷的“紧张工作”状态。胃液分泌过多会腐蚀胃黏膜，长期会导致糜烂、溃疡等疾病。
第三，害怕不洁饮食
幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生发展的重要致病因素，多由饮食不洁和相互感染引起。幽门螺杆菌会寄生在胃和十二指肠的粘膜上，引起粘膜炎症和胃病。这种细菌也存在于患者的口腔和唾液中，所以分餐制可以减少感染幽门螺杆菌的机会。尤其是当家里有人患有胃溃疡、胃炎时，分餐制就变得更加重要。
第四，怕狼吞虎咽。
食物进入胃后，在到达肠道之前，需要储存、磨碎、消化、变成乳糜。养成细嚼慢咽的好习惯，可以增加唾液分泌，帮助食物更好的消化吸收。如果不仔细咀嚼，狼吞虎咽，粗糙的食物会直接磨损胃黏膜，增加胃的负担，延长食物在胃中的停留时间，导致胃肌疲劳，胃动力下降。
5.怕冷
胃是一个对外界气候和温度非常敏感的器官。当人体受到冷空气刺激时，胃部容易出现痉挛性收缩，从而导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。一般人们在秋冬季节会注意防寒保暖。吃冷饮、凉性水果或长时间处于空调环境也会使肠胃受凉，从而影响肠胃功能。
电脑症状4:颈椎病
原因：如果你用电脑时，手臂高举，头低着，工作1小时后，你会感到背部疼痛，肩膀麻木。
缓解方法：
1.在空调房里保持颈椎温暖；
2.p
原因：盯着电脑8小时，眼睛酸痛干涩，最终导致干眼症。
缓解方法：
1、距离显示器70cm以上；
2.将屏幕亮度调节到合适；
3.工作时，房间的亮度要和屏幕的亮度一样。
电脑症状6:皮肤过敏
发病原因：开机状态下的显示器周围会形成一个静电场，几乎会把整个房间空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而引起面部皮肤刺激、过敏性皮疹等现象。
缓解方法：
1.不要在电脑周围堆积如山的纸张和文件；
2.用蘸有抗静电剂的湿布擦拭电脑桌表面；
3、经常开窗通风；
4.在电脑桌上放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺可以吸附灰尘；
5.经常清洁键盘。使用键盘时和使用后，吃饭前要洗手。不用时用布盖住键盘。
电脑症状7:大脑功能减弱
原因：随着个人电脑的日益普及，人们越来越受到记忆力下降的困扰。主要原因是他们过于依赖电脑，削弱了大脑功能。
缓解方法：
1.保证充足的睡眠；想静静练。
2.每天最好能有20-30分钟的时间去冥想生活中那些光明美好的事情，倾听自己的呼吸节奏，尽可能放松自己的情绪；
3.学会使用吴彼输入法，不要总是用拼音。
4、改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。
电脑病状八：电脑忧郁症
致病原因：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。
缓解方法：
1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式；
2、积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。
电脑病状九：电脑躁狂症
致病原因：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
缓解方法：
1、一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情；
2、随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控；
3、不要长时间坐在电脑前，隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下。
电脑病状十：中枢神经失调
致病原因：发病率为70%，长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调，连续多日长时间操作电脑后发病症状：头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。
缓解方法：
1、保证电脑桌附近采光充足、通风良好；
本文到此结束，希望对大家有所帮助。