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1、 相传张三丰原式太极拳是北宋末道士张三丰在家中练完拳后创造的。张三丰(辽宁益州人)，生于南宋，卒于明初。经人介绍，张三丰原式太极拳认识了河北的刘德宽，后来又认识了赵新洲，赵又认识了万来生。万来生定居福州后，张三丰原式太极拳在福州、闽南泉州、闽北南平、闽东、香港、南洋等地广为流传。
2、 张三丰原式太极拳之所以被称为“太极原传”，是因为它古老、独创、朴实无华，有些招式甚至有外国人的长拳之风。是典型的内外双修、刚柔并济、阴阳互助、形神兼备、攻击性强的传统武术。张三丰原式太极拳，又名长拳，又称十三式。长拳战士，如长江大海，滔滔不绝。十三，即舍、挤、按、掴、探、靠等。进退，左顾右盼，中途止步，定此五行。张三丰原式太极拳注重腰、胯、腿三项技能，训练速度适中，步法灵活，跑法自然，低或高胯法，气机自如，柔韧灵活，柔韧有力，力量有力等。体现了张三丰原式太极拳在技术进攻上的五大特点：以静制动、灵活机动、以慢胜快、技巧娴熟。张三丰原式太极拳讲究动作指令，来回的时候一定要折叠。折叠时必然受挫，其根会自行断裂，这无疑是毁灭的速度。这也是太极拳张三丰手如闪电，手如雷霆的原因。
3、 一方面，张三丰原式太极拳特别注重身心、道德与艺术、人生的修养。在练习的过程中，要注意心平气和，放松心情，让自己自然地进入练习的状态，遵循自然和运动的规律，这样才能按照自己家的原则、要领、方法和规律循序渐进地进行锻炼，达到天人合一、神与神、神与形的统一。通过对人体“意”和“气”的培养，以及动作和气息的完美结合来练习张三丰原式太极拳，时，不仅提高了神经系统的调节功能，还进一步促进了人体气血在内脏和四肢的运动。
4、 在中国传统文化的滋养下成长起来的张三丰原式太极拳，既体现了中国传统文化的多元精华，又凸显了其修身养性的价值。作为一种文化现象，它有着更深层次的道德和教育价值。张三丰通过一种特殊的运动形式和直觉来实现，潜移默化地改变练习者的人生观和世界观，使人的身心升华到一种放松的状态，这对于陶冶人的情操，提高修养、格调和内心的情绪是相当有益的。张三丰(1247-1458)张三丰(1247或1264-1458)，吴唐宗亲之父，自称张安众第五子，生于年六月十八日。石军，本名全一，(这是一种说法，另一种说法是军报)叫包河公差，汉族，生于辽东。元末明初儒学，武当山道士。擅长书画，诗词。另一个说他是福建邵武人，名字叫子冲，一个元氏，名字叫三丰。南宋七年(公元1247年)生于福建邵武和平镇坎下村，卒年不详。张三丰是吴唐派的创始人，明英宗赐名“通渭显实”；明宪宗的专号是“.详细”
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