大家好，小游来为大家解答以上问题。史式八卦掌穿梭掌练习步骤，史式八卦掌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 八卦掌又称游八卦掌、八卦掌，是一种以掌法变化、走位转弯的拳法。因其纵横交错运动，分为四个正角八个方向，与《周易》八卦中的卦相类似，故名八卦掌。
2、 它是由史式八卦掌，宋代道士丘处机首创的，是道家修身养性、祛病延年的做法。经过发展，董海川，河北人，小心翼翼地传播这一拳术，以高土，李赵龙，彭等人。
3、 《史式八卦掌拳论》集《易经》之大成，将道家的阴阳平衡、内外气息的调和与人的脉搏联系起来，以证刚柔相济，以攻为守。根据金刀的力度方向，设置八女掌，每一掌由七个散手掌衍生而来，并规定每一掌式根据八卦阴阳干坤圈变化。
4、 史式八卦掌的基本步法是在泥泞中行走，双腿半蹲成剪刀状，每一步都包含黑暗的双腿。其战术包括拿、领、切、戳、拨、抱、挑、滑、握、锁等。身体姿势包括吊、关、滚、折、游等。有龙、虎、蛇、燕等五种形状。
5、 史式八卦掌，有64种掌-掌运动，有许多套路和器械。套路名称主要有：导拳、导剑、九子寻母剑、贴枪、散片刀、双钩、双戟、十三节软鞭、浮盆、沙掌练等。
6、 史式八卦掌乐器主要有：八卦剑、粘枪、七星棍、散片刀、导刀、鸳鸯战斧、鸡爪利刃、双刀、双钩、双戟、十三节软鞭等。其剑术剑法内涵丰富，套路多样。比如九子寻母剑，包括指南剑、分支剑、钟平剑、滚龙剑、梅花剑、龟形剑、清平剑等，取其精华，以八卦剑的风格，融合九派剑法，创出一套完整的，名为《九子寻母剑》，宋式代代相传。宋口诀曰：“我如游龙，我剑如银蛇，我灵执着。判断正确，了解敌情，目光锐利，脚步敏捷。砍了他的手和脚，去要害，怒不可遏，拿同样的卷垫。服从，客观，无招，无招，意动，人剑合一。”
7、 起源于史式八卦掌，道教，已有一千多年的历史，其内涵博大精深。其功效不仅能保护身体，还能修身养性，治病延年。无疑，它具有明显的实用价值和历史研究价值。几十年来，狄兆龙为溧阳史式八卦掌的发展和传承倾注了全部的热情和心血。狄兆龙的弟子和重弟子有一万多人，遍布世界各地。目前溧阳代表性传承人有、孟、陆等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。