导读 大家好，小齐来为大家解答以上问题。太白的准确位置图和作用，太白穴按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、仰卧或正坐，平
大家好，小齐来为大家解答以上问题。太白的准确位置图和作用，太白穴按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、仰卧或正坐，平放足底，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。经常按摩太白穴对健康很好，主要作用有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等。
一、太白的准确位置图和作用
2、足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往脚掌方向的内侧缘便是太白穴。太白是脾经的原穴，经常按摩或艾灸该穴位，可以补脾，起到健脾和胃、清热化湿、理气和胃、祛湿止泻、降逆止呕、消食化滞，通腑泄热的作用，有利于调理脾虚症，此外按揉太阳穴还可以调节血糖。
二、太白穴按摩手法
3、吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，踩压3分钟就可以了。
4、用手按摩的时候，力道以穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3到5分钟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。