大雪吃什么

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1、 大雪吃什么

2、 羊肉汤

3、 据说冬天的羊肉最有营养，营养价值非常高。主要是因为羊肉本身含有的蛋白质非常丰富，而且羊肉是一种热食。如果在冬天吃，可以充分发挥这种热量，起到暖身暖胃，调理身体的作用。所以可以买一些羊肉在大雪时节炖着喝，调理身体，温暖身体，这样就不怕冬天冷了。

4、 海参

5、 海参是海产品中营养价值很高的一种食品。一般干海参都是在店里买的，可以买一些质量好的干海参在雪季泡发，然后炖汤或者和其他食物一起煮。如果你吃海参，它可以起到很好的补充营养和滋养身体的作用，尤其是对老人和孩子。每天吃一点对你的健康很有好处。

6、 茯苓红枣汤

7、 大雪时节，天气寒冷，人体运动量会减少，血液循环也不会那么畅快，所以身体会感觉特别冷。所以可以买一些茯苓和红枣一起炖。为了让味道更好，炖的时候还可以加点冰糖。这样，每天喝一碗茯苓红枣汤，可以补气血，促进血液循环，还可以暖身。

8、 饺子；饺子

9、 中国人有节气吃饺子的习俗，尤其是在北方的雪季，他们肯定会吃一顿饺子。其实饺子里的馅料也很丰富，有白菜猪肉馅、韭菜鸡蛋馅、酸菜馅、葱花猪肉馅等。这些馅料其实营养丰富，可以通过吃饺子面食来补充，也起到了滋补的作用。

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