牛奶香蕉汁功效与作用（牛奶香蕉汁有什么功效）

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1、 和香蕉牛奶都是营养价值丰富的食物。牛奶富含钙，还能为人体提供大量优质蛋白质。香蕉能为人体提供多种维生素、矿物质和糖类。两者结合可制成香蕉牛奶汁饮用，能补充营养，为人体提供充足的能量。

2、 香蕉牛奶汁富含蛋白质、钙、钾、磷、铁、碳水化合物、维生素C等营养成分。况且香蕉已经有通便作用了。适量饮用香蕉牛奶汁，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，适合燥热不安的人饮用。

3、 香蕉中含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以软化干燥的肌肉，修复皱纹，保持皮肤清新光滑。经常吃香蕉还有助于排出体内毒素，通便，有效淡化斑点，提亮肤色。牛奶中含有的天然蛋白质、维生素和矿物质可以被人体吸收，滋润皮肤。两者搭配使用可以做成香蕉牛奶汁，排毒养颜效果加倍。

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