导读 大家好,小相来为大家解答以上问题。栗子的热量高吗,栗子的热量高不高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、栗子的热量不是很高。
大家好,小相来为大家解答以上问题。栗子的热量高吗,栗子的热量高不高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 栗子的热量不是很高。每100克板栗含热量约188卡,属于中等热量食物。
2、 与榛子、核桃、杏仁等富含油脂的坚果相比,栗子脂肪含量较低,但淀粉含量较高。板栗含有B族维生素、钙、核黄素等营养成分。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。