扭腰盘每天10分钟有什么功效（扭腰盘）

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1、 1.健身扭腰盘的人体工学结构符合拱形，能使脚底各部位按摩更充分。

2、 2.使用按摩扭腰盘，您可以按摩脚底的病理反射点，扭动腰部，并通过摩擦变热。当磁波通过发热传到人体后，细胞内部会产生漩涡状的二次电流，在体内会变暖。自身电流产生的温热是焦耳热，健康的身体可以产生，所以温热可以促进健康，有消炎止痛的作用。

3、 3.由于尿酸结晶集中在人体内的反射区，在扭腰时会对足部反射区进行按摩，尿酸结晶通过肾脏排出体外，大大减少了危害，使血液更加清洁健康，从而有助于预防动脉硬化，强化五脏功能，使身体更加健康。

4、 4.使用按摩扭腰盘可以使你的腰、胸、腿得到充分的锻炼，从而达到瘦腰美腿、丰胸降脂、增加皮肤弹性的目的。如果配上音乐的旋律，既能增加运动的乐趣，又能使人轻松愉快，舒适健康，保持充沛的精力。

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