怎样瘦小腿比较快（瘦小腿比较快的方法）

大家好，小相来为大家解答以上问题。怎样瘦小腿比较快，瘦小腿比较快的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 米醋瘦腿。前期工作：白菜两片，芹菜三根，米醋半勺，糖少许，盐少许。白菜去掉硬核，切成细丝，芹菜切成小块备用。

2、 将切好的卷心菜和芹菜放入容器中，淋上搅拌好的米醋。卷心菜富含胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯白菜的含钙量等于半杯牛奶。胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂，是护肤的重要法宝。钙是强健骨骼的“最佳伴侣”；芹菜有益肠胃，帮助消化，对下半身的肿胀和修饰腿部曲线有至关重要的作用。

3、 每天刮腿20分钟，把乳液抹在腿上，按穴位从上往下刮。每个穴位刮20下，快速有力，直至刮出红道。左腿打完，换右腿。最好每天晚上睡觉前刮胡子。刮完脸，不要碰冷水，直接上床睡觉。

4、 洗澡时用热水和冷水反复交替洗腿，可以增强血管和肌肉，改善腿部循环，消除腿部水肿，收紧腿部。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。