松子的作用与功效（松子有什么功效作用）

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1、 松子具有滋阴生津、补益气血、润肠通便的功效，临床上用于治疗体虚、皮肤干燥、肺燥咳嗽、口渴便秘、头晕、自汗、心悸等临床症状。因为含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心脑血管疾病。

2、 松子还含有大量的矿物质，能给人体组织提供丰富的营养，强健筋骨，缓解疲劳，对老年人的保健有很好的好处。松子富含维生素E，能软化血管，延缓衰老，也是保湿美容的营养食品。

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