怀孕注意事项和饮食（怀孕有什么注意事项）

大家好，小相来为大家解答以上问题。怀孕注意事项和饮食，怀孕有什么注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕期的饮食和注意事项有很多。妊娠早期至孕后三个月内应按时服用叶酸，防止胎儿神经管畸形。

2、 不吃生冷辛辣食物，以免引起腹痛不利于气血运行，也不吃辛辣食物，以免上火。最好不要吃桂圆、山楂等食物。桂圆容易加重妊娠反应，山楂能兴奋子宫，导致子宫收缩，增加流产概率。

3、 你要注意饮食均衡，营养合理，不偏食，不挑食。怀孕中后期你需要注意增加营养，因为这个时候宝宝生长发育更快，对营养的需求增加。怀孕前两个月和怀孕后两个月应避免性生活。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。