导读 随着年龄的增长，我们在执行基本任务时越容易拉伤肌肉，比如搬包裹、搬家具或伸手拿食品柜后面的东西(这很尴尬，也是不可避免的)。但亚马逊
随着年龄的增长，我们在执行基本任务时越容易拉伤肌肉，比如搬包裹、搬家具或伸手拿食品柜后面的东西(这很尴尬，也是不可避免的)。但亚马逊正在努力通过其Halo健康追踪器的一项名为“运动健康”的新功能来防止这种情况发生。它旨在帮助用户在完成基本练习的同时改善他们的形式。
如果你不熟悉亚马逊Halo，它是该公司去年推出的首款可穿戴设备。除了跟踪健康、健身和睡眠指标，它还可以测量你的体脂百分比(通过用户提交的照片)，并分析你一整天的语气。
新的运动功能是这样工作的：Halo利用计算机视觉和机器学习，根据移动性、姿势和稳定性来判断你的整体形状，然后给你打100分。该应用程序还将为您提供您使用核心、臀部、肩膀和下半身来执行这些动作的详细信息。
然后，您将收到一份个性化的计划，其中包含基于您的结果的纠正练习视频，以帮助您提高技术。根据亚马逊的说法，用户应该每周(至少)三天完成这些锻炼，然后每两到四周使用Halo app重新评估他们的锻炼。
既然每个锻炼视频不超过5到10分钟，那么把它融入你的日常生活应该不难。是的，即使是在那些超级艰难的日子里，当你决定跳过实际的锻炼。
要使用运动健康，首先要通过Halo app做一个简短的测评测试。使用智能手机摄像头，你需要完成以下动作：向前弓步，蹲下伸过头顶，双脚并拢蹲下，单腿平衡。