音频评论
形式:集体参与,竞争性质
时间:3小时以上
人数:10人以上(3-5人/组)
工具:漂流筏、防水外套、水上运动头盔、封闭包、漂流靴、漂流手套、背包、救生衣、十字桨。
漂移的概念
最常见的漂流形式是橡皮艇,主要指乘坐橡皮艇顺流而下。
目的:
漂流是近年来流行的一项极具挑战性的运动。首先,你可以在紧张和放松中体验风俗和舒适。二是增强团队中的合作和凝聚力;第三,有助于改善人际关系。
规则
队员必须穿上救生衣,然后下水。
根据到达目的地的时间来判断结果。
程序
1.宣读活动规则;
2.学生分成3~5人一组,每组;
3.设备配置;
4.开始活动;
5.评估结果;
6.复习总结。
技能
漂流时,坠落区域多,坠落面积大。不要带怕湿的东西。避免跌落或损坏。
漂流时注意沿途箭头和标语,寻找主航道,提前警惕溺水区域。确保皮艇平衡,平行于河流,顺流而下。
顺急流而下时,抓住皮艇内部的扶手,坐在后面的人微微后仰,保证皮艇与河流平行平衡,顺流而下。皮划艇被卡住的时候,你不能急着站起来。你要稳住皮艇,找好立足点,才能站起来。
翻船后,可采取以下措施将皮艇扶正并登船。注意两边的力量平衡,避免再次翻船。是的,当一边的人爬上船时,另一边的人应该扶住它。
戴眼镜的朋友要提前用橡皮筋固定好,防止脱落。
将桨推向石头,迫使皮艇离开搁浅的地方。
在到达浅滩之前,你可以预测一下顺流而下的大致方向:然后要求你收回船桨,双脚并拢放入皮艇,双手抓住皮艇上的绳索,身体前倾,不要站起来,保持皮艇重心稳定。
如果皮划艇之间的距离太近,很容易发生碰撞。如果双方互相配合,向后划水或推开皮艇,这种现象是可以避免的。
不注意的时候一定要穿救生衣,以防翻船。
带备用衣服的简单衣服。
气室破裂是最坏的情况。这时候就要调整船上人员的位置,不要再坐在爆炸舱里,尽量保持橡皮艇稳定,停下来救援。
河水深的时候,总会有漩涡。这时候人要尽量避免被抓住,被绕过。如果被抓住,保持冷静,让皮艇沿着漩涡旋转。当它转向漩涡的外围时,每个人都可以用力划桨以摆脱困境。
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你在漂流中出了事故吗?这起事故是人为因素还是客观因素造成的?
紧急情况下内部有矛盾吗?矛盾是如何解决的?
事故发生后,你采取了什么措施最终解决了问题?能解决问题的关键因素是什么?
这个活动和现实生活有什么共同点?
户外漂流,请先换好衣服,按顺序在指定地点上车,前往漂流起点,验票后领取救生设备、船桨、头盔。按要求穿好救生衣,在救生员的指导下开始漂流。漂流时请听从救生员的指示。
漂流前请保管好贵重物品或存放在储藏室,不要带任何潮湿的东西。
漂流时不要脱下救生衣等救生设备。遇到激流险滩时,双手抓住游艇两侧的扶手,禁止在非游泳区游泳。
漂流时不要做危险的动作:一般来说,漂流河段是相对安全的。只要自己不下船,不互相打架,不主动去抓水里的漂浮物和贝吉塔。
各位近视的朋友,请记得用小绳子固定眼镜。