导读 音频评论“口香糖粘在哪里，两个鼻子就粘在一起。口香糖粘在哪里，五只脚就粘在一起……”趣味游戏拉开了活动的序幕。用精彩的口香糖游戏，
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“口香糖粘在哪里，两个鼻子就粘在一起。口香糖粘在哪里，五只脚就粘在一起……”趣味游戏拉开了活动的序幕。用精彩的口香糖游戏，打破了彼此之间的距离感，在彼此之间营造了信任、温暖、支持的群体氛围，增强了彼此之间的亲密感。
每个人都有一个舒适区，就像自己的温度计。这个游戏打破了不同人之间的距离感，通过触摸身体部位来增强亲密感。
在工作和生活中，有很多时候我们需要打破自己的舒适区来把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
在游戏中，当一些敏感部位被触碰时，可以听到人们的尖叫声和笑声，人们完全打破了他们在游戏中的舒适区。
参与人数：总时间：10分钟
游戏规则：
1.先数人数。如果是偶数，请先请一人做首发；如果很奇怪，教练就会开始。
2.游戏规则如下：游戏开始时，请发令员嚼口香糖并粘上。发令员开始下命令，比如嚼口香糖，贴肩膀。然后大家一定要赶紧再找一个人，肩膀会粘在一起。最后，一定要剩下一个人。剩下的一个会自动成为首发，原来的首发会回到人群中。然后，人们继续询问关于口香糖的问题。这是什么？发令员继续发号施令。
3.最后邀请所有先下手为强的人(第一个除外)一起表演。
注意事项：
1.通常像贴鼻子、贴额头、贴屁股这样的指令可以极大地活跃气氛，可以听到人们的笑声和尖叫声，很好地体现了打破舒适区的目的。
2.必须注意的是，训练者要在一开始就声明，禁止摸唇贴胸。
相关讨论：
1.在工作中，什么情况下我们需要打破自己的舒适区？
2.为什么一开始大家都有点尴尬？
3.我们的舒适区是如何形成和扩大的？
4.玩完游戏后所有成员都是什么样的状态？