导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。运球怎么学，运球怎么练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 躯干环球：双腿微曲，站在同
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。运球怎么学，运球怎么练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.躯干环球：双腿微曲，站在同一个地方，左右手配合以顺时针和逆时针的圆周运动将球绕腰移动，逆时针和顺时针交替跑动。可以锻炼手指的控球能力。
2.用你的双腿环游世界：拿着球，把它放在你的双腿之间，脸朝正前方。同时，不要盯着球看，然后顺时针逆时针绕8字圈。可以锻炼运球感。
3.手指互动传球：双手持球，然后双手之间传球，手指击打篮球下半部分。频率要快，力度要控制均匀。熟练的话可以加快速度。可以锻炼手指控球的灵活性。
4、腿下运球：身体下蹲重心下沉，背部挺直，面向前方，眼睛不看球，双腿张开。胯下交替击球落地，左右手交替接球。可以大大提高运球能力，锻炼左手的控球能力。
我们需要重视运球能力的提高，需要长期坚持练习才能见到成效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。