导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蛙泳换气口诀及解释，蛙泳换气口诀是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！在蛙泳教学中
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蛙泳换气口诀及解释，蛙泳换气口诀是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在蛙泳教学中，呼吸是教与学并存的难点。蛙泳训练前，一定要掌握正确的呼吸方法，这样才能在短时间内完成吸气过程。
蛙泳换气公式：划手不动腿，合手后合腿，伸臂后踢腿，并拢后浮一会儿。
学蛙泳很简单，背公式，结合要领：
两臂同时划水，抬头近距离吸气；
双腿交叉，用脚蹬捏水，呼气时用口鼻；
同时，双手慢慢合拢，双臂向前伸展后踢腿；
这种协调要记在心里，协调要学会。
蛙泳手臂动作公式：
蛙泳臂划对称，桃形划向侧下；
双手屈腕接水，屈臂肘向后划；
画到肩下快速停止，用力向内捏手肘；
双手平行向前伸展，伸直放松，向前。
蛙泳腿部动作公式：
蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推，向前滑；
双腿双脚紧贴臀部，膝盖分开与肩同宽；
折叠时慢慢折叠双腿，脚尖向两侧转动；
向后推水，双脚并拢漂浮一会儿。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。