音频评论
席地而坐是经典的团队游戏。通过游戏，可以增进相互合作、包容和沟通，让大家知道相互合作的重要性。适用于企业培训员工时的素质拓展游戏。也可以作为企业晨会游戏。
活动：坐在地上，起身。这项活动体现了团队成员的合作。这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
游戏规则
坐在地上的规则和技巧：
1.四人一组背靠背坐在地上，必须屁股坐着。然后，一起站起来，互相牵着手。成功后加入两个人，也就是六个人坐在地上起来。我们会互相配合，看有多少人能成功起来。
2.坐在地上起来玩游戏可以培养大家的团结精神，所以最好有一个人可以在游戏中带头。大家准备好了，带头喊“一、二”，然后齐心协力喊“起来”。
3.游戏中人多的时候，后排无法集中注意力。这时候就要靠双方的臂膀配合了。总之，游戏很精彩。
感受和体验
1.其实这个游戏可以带出很多理论，比如大团体和小团体的不同方向，如何合作才能成功等等。非常适合团队课程。
2.这是一个非常有趣的游戏，可以引起参与者的兴趣，让他们从游戏中体验到友谊和合作的乐趣。此外，这种小组活动也可以在训练过程中或训练结束时使用，不仅可以活跃课堂气氛，还可以帮助学生放松神经，增强学习效果。
3.在这个过程中，工作人员要引导学员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往意味着坚持。
如何坐在地上破解游戏
今天，我们玩了一个游戏，叫做坐在地上然后站起来。
陈老师拿来一叠报纸，告诉我们游戏规则：把报纸两两一组放在地上，背靠背坐在地上，站起来看两个人哪一组先站起来，哪一组就赢了。
我和黄玉洁在一个组。老师给我们带来了一份报纸。让我们在比赛开始前练习一下。第一次，我站了起来，但黄玉洁无论怎么努力都站不起来。然后我们又试了一次。这一次，黄玉洁轻松的站了起来，我却再也站不起来了。我的脚忍不住了，我倒在了一边。这是我努力的结果。打了很多次，黄玉洁一个人站起来，我根本站不起来。我对黄玉洁说：“我们一起站起来试试。我来叫口令。”当我们坐下后，我喊道：“三，二，一，起来。”我一说完，黄玉洁就站了起来，可我还是站不起来。我又失望又懊恼，心想：为什么我站不起来？哎，对了，我刚才站不起来是因为脚并拢。脚分开了怎么办？我想到了一个主意，马上和黄玉洁试了一下。果然，我赶紧站了起来。比赛开始，三组比赛，坐下来。我马上准备站起来，怕以后站不起来。当老师吹口哨时，每个人都站了起来。这一次，没有平局。又一场比赛，我们输了，但这次没有赢。
从这次比赛中，我明白了一个道理：无论做什么事情，都要注意细节和方法，否则不会成功。
坐起时如何快速起身？
在今天的心理活动课上，我们组织学生玩了一个非常有趣的游戏。——坐在地上背。游戏很简单：两个伙伴背靠背坐在地上，同时站起来，手放在地上，背一直贴在一起。如果成功了，还能有三四个人。
这个游戏虽然简单，但不是一个人或者几个人就能完成的。因为在这个活动中，大家形成一个整体，需要全力合作才能达到目标，可以帮助学生理解相互鼓励的意义，帮助他们培养团队精神。
这个活动也考验每组的组长，看他如何指挥和调动队员。因为这个活动不仅需要大家的全力配合，更需要每一个参与者的密切配合。如果步调不一致，再怎么努力也无法顺利完成。
所有学生都应该明白，任何一个人的不合作行为都会对群体的行动产生负面影响。所以各组要分析完成效果不好的原因。他们有助于建立团队意识，引导学生总结错误，对提高学生素质有很大帮助。