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大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。正常人一天不可久坐多久是久坐一族，正常人一天不可久坐多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般久坐不按一天的时间计算。一般坐2小时以上不站起来改变坐姿就认为是久坐。如果按照一天计算，无论在家还是上班，总时间都不要超过8小时。如果超过这个时间，就认为是久坐。久坐不利于健康。
长期久坐容易引起血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害，要多加注意。建议坐2小时后要站起来，有利于血液循环，减少久坐的危害。
久坐会影响下半身的血液循环。坐下后，人体下半身的血液循环会受到影响，出现血液变慢的现象，对身体某些器官的健康产生影响。尤其是肾脏，久坐的人，不仅会影响下半身的血液循环，还会对肾脏的血液循环产生影响，小腿水肿就会出现。
久坐还会增加腹部脂肪，久坐的人不喜欢活动，下半身血液循环会受到影响，体脂代谢会受到影响，甚至全身代谢会变慢，腹部脂肪容易堆积，对健康和容貌都会有影响。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。