护膝尺码怎么选择（护膝尺码怎么选择大小）

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选择合适的护膝需要用正确的方法测量腿部的上下围度，然后根据标准尺寸图选择适合自己尺寸的护膝。

测量腿围的正确方法：

首先保持小腿与地面自然垂直，大腿与地面水平形成30左右的角度。

然后保持腿部姿势，从膝盖中心向上14cm。画一个测量基准点。另外，以膝盖中心向下12cm为测量参考点，用软尺横向测量大腿厚度。这样可以得到更准确的大腿围和小腿围的数据。

选择护具时除了要注意测量数据的方式方法，佩戴时也要使用正确的技巧。比如佩戴前，注意对线的问题。如果护膝内侧附有硅胶材质的髌骨稳定环，建议按照内对线佩戴。

另外，佩戴的时候也要注意护膝两侧的支撑条。将护膝拉到紧绷的地方后，将护膝上半部分向下翻，大腿伸直抬高。再次拉起后，调整护膝的位置。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。