柚子清火还是上火（柚子清火还是上火）

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吃柚子可以降火。因为柚子果肉性寒，还具有清热的作用，所以不仅不会上火，还有清热降火的作用。

中医认为柚肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗功效。柚皮又名橘皮，性温、苦、辛，有益气化痰、健脾消食、散寒除湿的作用。柚子是柚子的种子，含有黄柏酮、黄柏内酯、脱乙酰胺、脂肪油、无机盐、蛋白质和粗纤维。它类似于橘核，可用于治疗疝气。柚子叶，含挥发油，有抗炎、镇痛、利尿等作用。尤其是经常便秘、口臭的朋友，适当吃点柚子是非常有益的。

柚子虽然营养价值非常丰富，但是多吃对增强体质有很好的作用。不过还是建议大家尽量不要吃太多，因为吃太多冷食会引起腹泻等等。只有饮食适度，才能充分发挥柚子的价值。

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