导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。健身房配套设施，健身房pt是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！在健身房锻炼的时
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。健身房配套设施，健身房pt是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在健身房锻炼的时候，经常会听到一些专业术语。很多第一次听到它们的人不太明白它们的意思，比如MC，PT等。MC是会员的意思，PT是私人培训的缩写，意思是私人教练。
初入健身房的教练，也就是健身小白，并没有很强的身体素质和训练理念。如果他盲目的去跟比自己年轻，技术比自己高的教练学习或比较，在一些重量大，技术高的动作中，很容易带来运动损伤的风险。
所以你需要一个更专业的私人教练的指导，他可以根据你的身体素质有系统有步骤的锻炼，这样才能达到更好的效果，避免不必要的伤害。
一般会根据PTs的专业、声誉、形象、资历、经验等进行评分。有pt1-3。当然，价格会随着等级的不同而提高。如果只是简单的常规训练，只是为了没有剧烈运动的身体锻炼，不需要教练专门指导。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。