导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。紫薯怎么吃对儿童有利，紫薯怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！紫甘薯药用价值高，
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。紫薯怎么吃对儿童有利，紫薯怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
紫甘薯药用价值高，富含花青素，具有抵抗多种疾病的作用，也是理想的减肥食品。此外，紫薯做成的食物香甜诱人，颜色鲜艳，浪漫的紫色也为食物增色不少，让人回味无穷。紫薯怎么吃？怎么样
蜂蜜桂花紫薯果冻
首先准备紫薯粉30克，清水200毫升，吉利粉，蜂蜜，桂花干。将紫薯粉和吉利丁粉倒入锅中，清水冲洗干净，搅拌至细腻无颗粒。开小火开始煮，边煮边搅拌，直到面糊变粘开始冒泡。关掉暖气。面糊冷却后，放入大碗中，放入冰箱冷藏，24小时后取出切成小块，淋上蜂蜜，撒上桂花干。
滋阴耳穴汤
先准备1个紫薯，银耳，冰糖。将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软，撕小块。将紫薯去皮，切成丁。将银耳放入汤锅中，加水烧开，然后转小火炖1小时左右。1小时后，银耳已经煮软，加入紫薯和冰糖，继续煮45分钟，直到紫薯熟透，汤汁粘稠。
紫薯可以做成蜂蜜桂花紫薯凉粉，紫薯银耳汤，既好吃，做起来也很简单。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。