导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。跑800米的方法技巧男生，跑800米的方法技巧是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 一
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。跑800米的方法技巧男生，跑800米的方法技巧是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.一开始，我是在800米比赛前两天准备的。我可以选择早上跑步。无论是学校运动会还是平时的体育课比赛，都要在比赛前做好准备，不然等到临时抱佛脚也没用，手脚不够敏捷，腿动不了，比赛过时后手脚会疼，都是生活中突然做了那么多运动不锻炼造成的。
2.比赛当天，赛前要做热身运动。压腿，交叉双腿，放低腰，顺时针逆时针转动脚踝，防止比赛中受伤。
3.比赛期间，服装要选择得当。应该选择短、轻、宽松的衣服，不能选择太紧的牛仔裤和打底裤的类型。
4.比赛时要选择合适的鞋子。如果你不擅长跑步，就不要穿钉鞋进行长跑，这样会导致脚不舒服，影响你在比赛中的正常发挥。跑步尽量选择弹性鞋底的运动鞋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。