导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。体操项目有哪些，体操项目有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！体操项目包括男子自由
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。体操项目有哪些，体操项目有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
体操项目包括男子自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠；女子自由体操、跳马、高低杠和平衡木。
广义的“体操”是所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目包括竞技体操、艺术体操和蹦床，此外还有竞技健美操和技巧运动等非奥运项目。狭义的体操是“竞技体操”，是体操的一个分支，简称体操。是在规定的器械上进行复杂、协调动作的一种练习，根据动作的得分或动作的难度、编排、完成情况进行评分。
体操注意事项：做好热身运动，充分拉伸。正式有氧之前，要做简单的热身和适当的拉伸运动，尤其是下肢的适当拉伸。天气寒冷时，应延长热身运动。跳健美操时，锻炼者要控制好速度、力量、重复、组数、间隙时间等。根据自己的体质和承受能力进行锻炼。在完成一组快节奏的动作后，需要附加一个舒缓的收尾动作，来调节心跳和呼吸。
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