滑板初学者开始怎么练怎么控制方向(滑板初学者开始怎么练怎么拐弯)

2022-07-16 12:03:37常威毅
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大家好,精选小综来为大家解答以上的问题。滑板初学者开始怎么练怎么控制方向,滑板初学者开始怎么练怎么拐弯很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

滑板初学者的练习方法

1.你的身体要和滑板平行,肩膀要放松。你必须能从眼角看到滑板,但不要低头太多。

2.前脚放在滑板中心与前桥钉组之间的区域,后脚放在滑板尾部,与前脚成微小角度,后脚外缘可与滑板尾部平齐。

3.起飞前,上身一定要自然放松。身体的重心在滑板的中间。由于身体与滑板后端相对,身体的大部分重心要压在你的前脚上,前脚支撑了70%左右的重心,后脚承担的重量很少。

4.屈膝下蹲,收紧双腿,上身尽量自然放松。你的脚踝和小腿之间的角度大约是75度。你的膝盖弯曲得越大,原则上你的能量就越大。

5.后脚力从大腿开始,到达小腿,然后是脚踝,然后是脚趾。最舒服的奥利应该是大腿20%,小腿30%,脚踝50%。简单来说,这个力量更多的是依靠脚踝的爆发力来实现快速点击,而且是一寸的力量,而不是依靠大腿用力往下踩。

溜冰转弯方法:

首先双脚踩在滑板上,这样前后脚才能稳住滑板,保持身体放松。当你起身感觉到一定的速度时,倾斜身体;当你向后倾斜时,转向后面;当你向前倾斜时,转向前方。向后转的时候不要害怕,肩膀向外侧倾斜,前脚跟多受点力。向内转时,肩膀略向内转,后脚用力,内外方向交替练习。S形进步最快。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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