2周岁宝宝食谱大全（2周岁宝宝食谱）

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宝宝2岁的时候就有牙齿了，可以用自己的牙齿咀嚼坚硬的固体食物。而且他的消化系统也越来越完善，逐渐习惯了一日三餐。事实上，只要马宝在烹饪时多注意烹饪方法，确保食物不会太硬，容易咀嚼，大多数食物都可以让宝宝尝试。下面是宝妈们推荐的2岁宝宝营养食谱。

山楂核

首先准备食材：干山楂50g，鲜玉米500g，绿豆50g，食用油250ml，蒜适量，盐适量。山楂泡发切粒，取玉米粒备用；锅内加入食用油，放入大蒜翻炒，放入山楂、玉米、四季豆，翻炒；当它快熟的时候，放盐，然后从锅里拿出来。

番茄肉末

首先准备食材：瘦猪肉50克，西红柿150克，食用油适量，酱油适量，盐适量，糖适量，淀粉适量。瘦肉洗净，剁成粉，放入碗中笼蒸；将西红柿去蒂，洗净，切成薄饼，两面撒上干淀粉，放入盘中；将食用油倒入锅中烧热，放入粘均匀的干淀粉番茄片，炸至两面金黄色，即可上桌；将炒锅放在火上，加入适量底油，放入炒好的番茄片，将煮好的肉末均匀的撒在番茄片上，加入酱油、盐、糖，加盖小火炖5分钟；将番茄片铲成泥状，拌入肉末汤，装盘食用。

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