参须的功效与作用及食用方法红（参须的功效与作用及食用方法）

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人参的功效和作用

1.养血益气

人参中含有大量的人参皂甙，可以滋补身心，起到补血益气的作用。

2、美容护肤

人参中含有多种皂甙和多糖，能被皮肤吸收，从而扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，为皮肤提供营养。

3.疾病预防

人参能增强人体免疫力，预防癌症和减轻癌变症状，延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。

4、生津止渴

人参味甘，性温，有生津止渴的功效。平时吃能润喉润燥。

5、安神解毒

人参含有大量的氨基酸和维生素，有助于提高人体的新陈代谢，有安神解毒的作用。

人参的食用方法

1.泡在水里喝

将人参用开水浸泡15-30分钟，当天服用。

2，包括服装

把人参放在嘴里，咀嚼，吞咽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。