导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。茶叶蛋热量高吗，茶叶蛋热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！每100克茶蛋含热量129 8千
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。茶叶蛋热量高吗，茶叶蛋热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
每100克茶蛋含热量129.8千卡，蛋白质10.6克，碳水化合物2.2克，脂肪8.9克，饱和脂肪5.7克，胆固醇0毫克。
鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素。一天一个鸡蛋就能充分吸收其营养。
茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；含有氟化物，可以预防牙病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜中的佳品。绿茶中富含的茶多酚是优良的抗氧化剂，可以防癌、抗衰老、消炎、杀菌。
茶叶中含有单宁酸，煮熟后会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合形成沉淀，对胃的刺激很大。久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱与鸡蛋中的钙结合，阻碍其消化吸收，同时抑制十二指肠对钙的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。