导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。踢毽子技巧教学，踢毽子技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！踢毽子实际上是我国的一项
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。踢毽子技巧教学，踢毽子技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
踢毽子实际上是我国的一项传统运动。在这种运动中，很考验人的协调能力和耐力。所以现在很多老年人也用踢毽子锻炼身体。
1.踢毽子的时候要注意自己的衣服。建议踢毽子的时候选择更薄更有弹性的鞋子，衣服裤子也要选择柔软的材质，因为踢毽子的时候身体的运动范围很大。如果你的衣服不方便，会影响你动作的准确性，甚至会造成摔倒等意外。
2.踢毽子是靠脚趾的，所以我们在刚开始学踢毽子的时候，需要准确的做出每一个踢在脚趾上的动作。最好先踢空，先准备动作，熟练后再练习；
3.踢毽子的时候，眼睛要盯着毽子。不要只看脚对不对，而忽略毽子落地的时间；
4.身体在半空中跳跃踢毽子时，注意落地时脚掌先着地，保持步伐轻快，避免脚踝受伤；
5.不要太紧张，太紧张，腿会僵硬，但是太放松，就发挥不好了。你玩的时候要找到这个度，既能集中精力，又能放松心情，以便后面做其他动作。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。