软籽石榴的籽可以吃吗好不好消化（软籽石榴的籽可以吃吗）

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软石榴是石榴的一种。它的果皮光滑，红色，薄。这个品种很特别。里面的种子可以直接食用，营养价值很高。它含有人体所需的多种营养物质。吃的时候不需要把籽吐出来。里面的种子很软，可以直接放在嘴里嚼碎，然后和果肉一起吞下去。

软石榴籽有什么好处？

止血：籽软的石榴止血效果好。晒干后可以变成粉末止血。它的种子也富含营养，含有多酚和维生素，可以延缓衰老。

抑菌：籽软的石榴有很好的抑菌效果，还能起到收敛的作用，能帮助肠道收敛，对便血、腹泻有很好的预防作用。此外，还能促进人体消化，对增进食欲大有裨益。

营养：籽软的石榴营养成分高。它含有人体所需的氨基酸，如天冬氨酸、谷氨酸和钾，这些都对人体健康有益。

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