什么是高温介电温谱仪（什么是高温瑜伽）

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高温瑜伽又称比克拉姆瑜伽或热瑜伽，是在38至40摄氏度的高温环境下练习瑜伽。高温瑜伽练习的动作比较固定，主要由26种拉伸动作组成，属于柔韧性动作。因为有了固定的代表作，练习者在练习过程中不会把精力花在不熟悉的动作上，而是把意识集中在身体上，使得练习效果更加明显。

高温瑜伽和普通瑜伽有以下区别：高温瑜伽是在38~42度左右的房间里练习，而普通瑜伽是在没有暖气的房间里练习。高温瑜伽不需要热身就可以直接进入练习过程，而普通瑜伽则需要简单的姿势加热身体后才能进入练习过程。高温瑜伽的动作是固定的，主要由26种拉伸动作组成，运动时间也是固定的。而普通瑜伽的姿势是由不同程度的瑜伽教练编排组合的，运动时间根据具体情况而有所不同，相对自由。

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