导读 大家好,精选小综来为大家解答以上的问题。身高体重指数在线测试,身高体重指数很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!什么是身高体重指
大家好,精选小综来为大家解答以上的问题。身高体重指数在线测试,身高体重指数很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
什么是身高体重指数?身体质量指数(简称身体质量指数)是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。是国际上通用的衡量身体胖瘦程度和人是否健康的标准。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦都不利于健康,也没有给人健美感。大量不同体型的统计数据表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高体重关系来表示。
身高体重指数:的计算方法
男:(身高cm-80) 70%=标准体重;女:(身高cm-70) 60%=标准体重
因为身体质量指数没有考虑一个人的脂肪比率,一个身体质量指数超重的人可能实际上并不肥胖。例如,一个健身者的身体质量指数将超过30,因为他有很大比例的肌肉。如果他们的体脂率低,就不需要减肥。
身体质量指数(身体质量指数)是衡量你的体重是否达标的最简单快捷的方法。只要知道自己的身高体重,随时可以判断自己的体重是否正常,也可以知道自己是否有肥胖的“潜质”。体重指数(Body mass index,身体质量指数)也是医学界建议的一种控制人理想体重的计算方法,可以作为塑身前的参考数据。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。