床垫越硬越便宜吗（床垫越硬越好吗）

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正常人脊柱的生理结构，从侧面看呈S形生理曲线。如果睡在太硬的床上，无法配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑。时间长了，容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。床垫越硬越好。硬床垫会影响血液循环。

硬板床对身体突出的骨骼和关节有一定的影响。在硬板床上睡觉时，只有头部、背部、臀部和脚跟可以承受压力，所以脊椎会处于僵硬紧张的状态，需要背部和腰部肌肉的支撑，睡觉时达不到理想的效果。

其实我们通常所说的“硬床”是相对于席梦思等非常软的床而言的。指床垫厚度小于10cm的床。

经常背痛的人去看医生时，往往被建议睡硬板床。睡硬板床真的有那么好吗？睡硬板床和睡硬板不一样。医生对睡硬板床的建议是，你要在硬板床的基础上垫一个薄一点的垫子。换句话说，不要睡得太软，但也不要睡得太硬。

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