空虚是什么意思解释一下（空虚是什么意思）

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空虚意味着一种消极的心理状态，即无聊、无所事事和孤独。也就是人们常说的无聊，是心理不健全的表现。当人长期生活在空虚的状态中，不满足自己的需求，长期被压抑，就会出现抑郁、沮丧、自闭等病态。精神空虚是因为没有追求，无所事事或者什么都不愿意做。因为你不想追求，你失去了人生目标，你就不会有奋斗的快感和成功的喜悦。因为什么都不做或者什么都不愿意做，所以会觉得生活无聊，心灵空虚，孤独。

空虚通常发生在两种情况下：一种是物质条件优越，不需要担心和忙于生活，习惯于享受生活，看不到也不想看到生活的真正意义，没有也不想有一个积极的人生目的；另一种是心比天高，不屑于追求人们通常向往的目标，而自己向往的目标却高不可攀，难以追求。于是，一个人无所追求，心灵空虚，精神无处可寻。

为了对抗空性，我们必须看到空性的本质是不存在。这时候如果能转移注意力，做一些“实质性”的活动，比如逛街时仔细挑选衣服，聚会时专心与人交谈，就能有效驱散空虚感。至于那些经常感到空虚的人，很可能是不踏实。有些人对生活有不切实际的期望或目标。他们总是在生活中寻求一些东西，但并不落实到现实生活本身，所以常常会有一种虚无缥缈的感觉。

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