导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蒸芋头一般要蒸多久，蒸芋头一般要蒸多久啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！蒸芋头是最
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蒸芋头一般要蒸多久，蒸芋头一般要蒸多久啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
蒸芋头是最大限度保留芋头营养价值的一种方式。通常可以蒸15分钟，但特殊情况下，比如照顾老人小孩，可以多蒸几分钟，有的甚至可以蒸30分钟。蒸芋头的时间灵活多变，根据每个人食物的软硬程度来调整。
材料：芋头1000克，白醋，盐和酱油。
练习：
1.准备芋头。
2.加入适量的白醋和细盐。
3.微泡一会儿再洗。锅中加水，放在蒸盘上，隔水蒸。
4.盖上盖子，大火煮开，然后炖15-20分钟。
5.蘸酱油更好吃。
芋头的功效：消疖、散结、治瘰疬等。
芋头的营养价值：
1.芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。所含矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用；
2.其丰富的营养价值可增强人体免疫功能，可作为预防和治疗癌症的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗和康复过程中，具有辅助治疗的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。