小暑是入伏第一天么（小暑是入伏第一天吗）

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一般来说，第一个夏天介于盛夏和酷暑之间。酷暑过后，气温持续上升，慢慢进入酷暑期。但三伏天指的是一年中最热的时候，酷暑不是最热的时候，所以酷暑不是酷暑。

那么三伏天是什么时候呢？

夏至后的第三个庚日，开始进入三伏天。三伏天没有确切的日期。以夏至二十四节气为支点，以传统的干支历法为辅助。过了夏至，三伏天就要开始了，中国开始进入三伏天。根据中国传统历法，夏至在节气后的第三个庚日开始落下，最早的秋天是第一个秋天，最早发生在距离夏至20天，最晚发生在30天。

需要注意的是，雨天昼夜温差小，容易休息不好。因此，人们日常活动不宜过多，注意饮食清淡，注意夏季卫生。另外，伏天是食物霉变的高发期，大家要注意食物的质量和新鲜度。

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