导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。举重比赛规则怎么算成绩，举重比赛规则是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 运动员
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。举重比赛规则怎么算成绩，举重比赛规则是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.运动员的身体状况：
身体发育良好，有一定专项训练基础的男女运动员，必须经医生检查，持有体能合格证书，方可参加比赛；
青少年必须持有出生证明，女运动员必须持有性别检查证明；
对于不同年龄段的运动员有一定的划分，即少年组13-17岁，青年组18-20岁，成年组21岁以上。一般男女运动员年满15岁就可以参加全国性比赛。
2.运动员重量级别：
男子举重比赛根据运动员的体重可分为10个等级。最轻等级54kg，重量不超过54kg，最重等级108kg以上。根据运动员的体重，女子举重比赛可分为9个级别。最轻级46kg，重量不到46kg，最重级83kg以上。
3.比赛动作模式：
抓举：运动员需要将杠铃平行放置在小腿前方，虎口互相击杠，以连续动作将杠铃从举重台提起，直至手臂完全伸直在头顶。
挺举：运动员需要以连续的动作将杠铃从举重台举至肩部。先屈腿深蹲，然后通过伸直腿和手臂的方式举起杠铃，直到手臂完全伸直，保持双腿平行不动。
常见的犯规动作有：挂铃状态下举铃，举铃过程中停顿，伸臂过程中停顿，推完成动作，起立时屈臂伸臂。
4.其他详细规则：
运动员在每次比赛前2小时开始称体重。称重时间为1小时，过期视为放弃。
试着先举起轻量级运动员。当第一次试举的重量相等时，顺序由签号决定，签号较小的先举。在第二次和第三次试吊中，如果试吊重量相等，则应按前一次试吊的顺序进行。记录员点名后，允许有1分钟的休息时间。当信号在最后半分钟发出时，如连续提升，允许间隔2分钟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。