导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。背背佳的使用方法图解，背背佳的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 打开背囊，
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。背背佳的使用方法图解，背背佳的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.打开背囊，将腰部和绑带头部的粘布去掉，保证后续的粘毛能粘在一起；
2.像穿衣服一样伸开双臂。穿好背后，身体前倾，调整自己肩带的长度，直到最舒适的状态；
3.整个背部向下压平，双手插入两边的搭扣；
4.当稍微调整到身体承受能力的舒适状态时，贴腹部的粘毛和口；
5.双手抓住左右松紧带，收腹，将松紧带粘在腹部前方。调好松紧后就可以穿完了，抬头挺胸一步到位。
注意：穿好背后，要能感觉到前肩区、脊柱区、腰腹区三个受力面的张力和压力。它不应该太紧或太松。模特过小，你会感觉不舒服，容易疲劳，过多会影响姿势矫正效果。另外，睡觉时间不要穿。
好的背部可以改变不良的坐姿习惯，恢复身体的自然曲度，分散脊柱的压力，缓解疲劳，有效保护颈部和腰部，达到定位脂肪，轻松塑身的效果。但是，也有一些危害。主要的危害是通过拉伸使背部肌肉得到拉伸，长期使用会导致依赖，不能合理纠正姿势。长期佩戴可能会压迫胸部和背部，尤其是女性，可能会影响身体发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。