导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。爱眼日是几月几号视频，爱眼日是几月几号很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！爱眼日一般指
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爱眼日一般指全国爱眼日，在每年的6月6日举行。爱眼日强调在日常生活中要注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，每隔30 ~ 40分钟就要休息10~15分钟，向远处看，让眼睛得到充分放松。
1996年爱眼日被列为国家节日之一，2020年是第25个国家爱眼日，主题为“视觉2020，关注全民眼健康”。
每天用眼看书的时间间隔以30cm为限，不能太近，用眼时间也不能太长。每小时休息10分钟左右。保持正确的姿势，不要低头看书，也不要躺在床上看书。这样看书无法保证足够的照度，而且眼睛离书很近，会导致左右眼不平衡，容易导致视觉疲劳。
眼睛是人体的重要器官之一。平时要注意保护眼睛，避免长时间使用，让眼睛得到足够的休息。同时也要注意眼保健操，进一步放松眼睛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。