导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。抗压能力太差严重抑郁怎么办，抗压能力的意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！生活、工
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。抗压能力太差严重抑郁怎么办，抗压能力的意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
生活、工作、人际关系、自我等原因都会导致压力增大。当个人压力增大时，有的人可以调节自己的情绪来化解来自各方面的压力，但有的人却控制不了自己，导致情绪紊乱，从而影响工作或学习。有时候，我们给能调整的人贴上“抗压能力强”的标签，那么抗压能力是什么意思呢？
抗压能力其实就是心理承受能力。一般来说，心理承受能力可以从两个方面来理解。从狭义上看，心理承受能力与先天的神经特征有关。有的人耐受力高，兴奋和抑制平衡，能承受更大的刺激。这样的人心理承受能力强；而另一些人，承受不了大的刺激，心理承受能力弱。从广义上讲，心理承受能力可以理解为个体对挫折、痛苦等非自我环境信息处理的理性程度。一个有崇高理想信念的人，对自己的理想目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的。面对逆境，他不会站起来，也不会绝望，而是继续奋斗。只有没有理想信念的人，才会在逆境面前意志消沉，对逆境的心理承受能力较弱。
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