导读 大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。为什么说吃香蕉能通便，吃香蕉能通便为何有些人吃香蕉一点作用都没有很多人还不知道，现在让我们
大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。为什么说吃香蕉能通便，吃香蕉能通便为何有些人吃香蕉一点作用都没有很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 便秘的时候，吃香蕉可以缓解便秘，但是有的人吃香蕉，却没有效果？这是为什么呢？这可能是因为你吃的香蕉不一样。虽然它们是香蕉，但它们在一段时间内没有完全成熟。便秘的时候，吃这些没有完全成熟的香蕉，可能会导致排便出现问题。这是因为香蕉没有完全成熟，一些酸性物质可能难以溶解。此时，对于肠道来说，它们可能具有抑制肠道蠕动的作用，甚至对于正常的肠道蠕动也是如此。所以一定的排便效果会比较难。为此，很多人出现便秘，感觉排便不畅，虽然吃香蕉并没有缓解，因为可能吃了生香蕉。这种未经加工的香蕉，吃起来会让人觉得味道更涩，不容易消化。所以，如果是生的，想快速缓解便秘，请不要买。
2、 其实最好上面有一些麻子，比如香蕉，这是香蕉完全成熟的标志。对于便秘的人来说，吃这种成熟的香蕉可以更好的促进排便。当然，考虑到香蕉的储存时间较短，对于成熟的香蕉，不宜储存时间过长，还是趁早食用为好。
3、 也有一些人在开水里吃香蕉。这种饮食更有利于改善和调节他们的健康。这种香蕉水对健康也有好处。这是一种好的饮食。借助喝香蕉水，还能缓解身体不适，促进健康。从而能够顺利缓解便秘，排便更加顺畅。
4、 当然，吃香蕉也不是随便的。并不代表你便秘。你吃得越多越好。这是一种便秘。一次吃很多香蕉，三根甚至五根，感觉都没那么好。毕竟香蕉是凉性水果，不宜多吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。