导读 大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。吃什么补钾，补钾的最好方式是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！它是人体不可缺少的
大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。吃什么补钾，补钾的最好方式是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
它是人体不可缺少的常量元素。正常成年人含钾约150g，分布在细胞内外，维持神经和肌肉的正常功能。一旦身体缺钾，正常的运动就会受到影响。富含钾的食物不多，要注意食物种类的选择。本文到此结束，希望对大家有所帮助。