导读 大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。怀孕早期吃什么早餐好，孕早期早餐食谱吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！牛奶
大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。怀孕早期吃什么早餐好，孕早期早餐食谱吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牛奶汤。材料：50克生麦片和200毫升牛奶。具体做法是将麦片放入带盖的杯子中，倒入适量开水，盖上盖子焖5分钟；饮用时加入200ml热牛奶。泡麦片的时候，还可以加一汤匙炒碎的黑芝麻。健康提示：谷类是主食中含钙量最高的。用牛奶和黑芝麻一起喝，可以起到很好的补钙作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。