导读 大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。谁练过意守丹田气功，练气功怎么意守丹田很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！练气功，第一
大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。谁练过意守丹田气功，练气功怎么意守丹田很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
练气功，第一步就是要学会憋气。当你屏住呼吸三分钟的时候，你能自然地试着控制他自己游泳超过三分钟吗？我吸了六年烟肺活量小多了，现在还憋气两分钟，本文到此结束，希望对大家有所帮助。