百香果的功效与作用及食用方法(百香果的营养成分)

2022-05-21 01:24:09童凝枫
导读 大家好,小相来为大家解答以上问题。百香果的功效与作用及食用方法,百香果的营养成分很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、百香果

大家好,小相来为大家解答以上问题。百香果的功效与作用及食用方法,百香果的营养成分很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 百香果富含维生素C,能有效净化身体,避免有害物质在体内沉积,进而改善皮肤,美容养颜。它含有胡萝卜素和能清除人体自由基的有效酶成分,从而起到抗衰老的作用。

2、 百香果含有100多种水果的香味,如苹果、菠萝、芒果、香蕉等。并含有丰富的香味成分,有安神的作用。经常吃百香果也可以预防失眠。同时含有丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织和细胞的恢复,具有清热解毒的功效,故可治疗咽干、声音嘶哑。此外,它的超级纤维可以促进排泄,缓解便秘的症状。

3、 百香果对半切开,用勺子挖果肉直接吃。因为百香果籽很难分开,可以嚼碎了吃。嘎吱嘎吱可以增加味道。

4、 百香果和秘制水。挖出百香果肉,加入蜂蜜,放入玻璃瓶中,密封后放入冰箱。食用时,舀取适量,用温水浸泡。一杯酸甜的百香果蜂蜜水就做好了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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