导读 大家好，小相来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋如何缓解，游泳时脚抽筋怎么办呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当脚在水中
大家好，小相来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋如何缓解，游泳时脚抽筋怎么办呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 当脚在水中跳动时，保持冷静，深呼吸。
2、 把抽筋的脚伸直，脚趾尽量抬高，把肌腱伸直。
3、 没有特殊情况下，不到1分钟就可以恢复正常，锻炼身体。这时候，只要游到岸边，按摩被抽的脚，让他完全康复就行了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。