莲藕薏米排骨汤的做法

2022-05-11 13:31:27梁韦莎
导读 【莲藕薏米排骨汤的做法】莲藕薏米排骨汤是一道营养丰富、清热祛湿的家常汤品,适合春夏季节饮用。做法简单,食材常见,适合家庭制作。 材

莲藕薏米排骨汤的做法】莲藕薏米排骨汤是一道营养丰富、清热祛湿的家常汤品,适合春夏季节饮用。做法简单,食材常见,适合家庭制作。

材料 用量
排骨 500g
莲藕 2节
薏米 50g
生姜 3片
适量
清水 1.5L

做法总结:

1. 排骨焯水去血沫,捞出洗净。

2. 莲藕去皮切块,薏米提前浸泡30分钟。

3. 所有材料放入锅中,加清水煮沸后转小火炖1小时。

4. 最后加盐调味即可。

此汤口感鲜美,具有健脾利湿、清热解毒的功效,适合日常养生食用。

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