暖性水果有哪几种

【暖性水果有哪几种】在中医理论中，水果根据其性质可分为寒、凉、平、温、热五类。暖性水果具有温补作用，适合体质偏寒或冬季食用。以下是常见的暖性水果总结：

水果名称	性味	功效
桂圆	温	补心脾、益气血
龙眼	温	安神、养血
红枣	温	补中益气、养血安神
荔枝	温	补虚强身、健脾和胃
木瓜	温	健脾胃、舒筋活络

以上水果适合体寒、手脚冰凉者适量食用，但不宜过量，以免上火。

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