音频评论
概述：提高情商的训练游戏。
情感是人际交往的重要因素之一。强烈的情绪，尤其是负面情绪，会像病毒一样在人与人之间传播。这个小游戏可以快速方便地解释这一点。
时间：3分钟。
人数：不限。
目的：加强情感交流。
道具：无
步骤：
1.第一轮：
(1)比赛开始前，所有人围成一个圈，闭上眼睛。主持人在学生圈子外走几圈，然后拍拍学生的背，确定“情绪来源”。注意不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。
(2)学生们睁开眼睛，散开，告诉他们这是一个鸡尾酒会。他们可以在房间里自由交谈，与尽可能多的人交流。
(3)情绪源的任务是通过眨眼把不安的情绪传递给屋内的其他三个人。任何一个得到眨眼信息的人，都应该把自己当成一个被情绪传染扰乱的人。一旦被感染，他的任务就是对其他三个人眨眼，并用不安的情绪再次感染他们。
(4)5分钟后，让学生坐下，让情绪源站起来。然后这三个人被他感染，然后被这三个人感染。直到所有被感染的人都站出来，你才不会惊叹情绪传染的可怕。
2.第二轮：
(1)告诉学生，你找到了控制焦虑感染的有效措施，那就是创造快乐的源泉，也就是用真诚柔和的微笑冲淡焦虑带来的阴影。
(2)让大家再坐成一圈，闭上眼睛告诉大家，你会从他们当中选出一个同学作为快乐的来源，微笑着把快乐传递给大家。任何得到微笑的人也应该把微笑传递给其他三个人。
(3)转到学员身后，假装指定快乐的来源，但实际上你没有指任何人的背影。然后让他们睁开眼睛，声称游戏已经开始。
(4)三分钟自由活动。三分钟后，让他们重新坐下，让收到快乐信息的同学举手，然后让每个人指出自己快乐情绪的来源。你会发现每个人的手指都会指向很多不同的人。
(5)微笑着告诉大家，快乐没有指定的来源，因为他们的快乐会感染自己。
相关讨论
(1)焦虑和快乐哪个更容易被感染？第一轮，当你被情绪传染干扰的时候，你真的感到不安吗？你的行为会反映这一点吗？第二轮呢？
(2)在游戏过程中，你对别人会感染你的期待会让你真的开始感到不安。你也希望别人对你微笑，促使你接受并给予微笑。你在日常生活和工作中遇到过这种事情吗？
(3)在一个团队中，一个人的情绪会影响其他人和团队的工作效率吗？你需要做些什么来防止被别人的负面情绪影响？
摘要
1.科学实验证明，当母亲的表情表现出痛苦时，大多数婴儿会变得不安，然后哭泣。正如实验中指出的，人的情绪是会传染的。
2.对于一个管理者来说，多年的面无表情很容易在办公室产生一种压迫感，不利于员工的正常表现，影响公司业绩。对于一个员工来说，长期阴郁的情绪会让别人远离你，包括你的上级和你的晋升机会。所以，职场人保持健康的心态，始终以轻松愉快的面孔待人，是非常重要的。
3.经常去一些开心的地方缓解紧张，你会发现微笑其实很简单。
分享和讨论：
1.活动过程中你有什么感受？
2.活动中你遇到了什么？怎么解决？
3.把生活、工作、学习结合起来，你得到了什么启发？