导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。长胖的原因是睡午觉造成的吗，长胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！肥胖问
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。长胖的原因是睡午觉造成的吗，长胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肥胖问题一直让我身边很多朋友担心减肥的问题，也成为了全民关注的问题之一。长胖的原因有哪些？怎么样
1.遗传因素
遗传性肥胖在生活中很常见。父母一方肥胖，孩子有40%的几率肥胖。所以在怀孕初期，建议男女双方都可以依靠双向运动和饮食来决定孩子的体质。一般来说，遗传因素导致的肥胖很难减肥成功。
2.环境因素
这种情况相当普遍。由于食物的种类繁多，很多人本着“民以食为天”的理念，长期在外就餐或者晚上大吃一顿，已经成为一种比较普遍的现象，从而导致身体越来越胖。
3.心理因素
这是导致肥胖的最重要因素之一。很多朋友为了减肥，会节食或者使用代餐。而当心理压力和情绪不稳定时，就会导致食欲大增，通过吃东西来发泄，直接导致热量摄入过多，导致肥胖。
导致人发胖的因素有遗传因素、环境因素和心理因素。这些都是让人发胖的终极原因。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。